Jūsų nervų sistemos apžvalga: pagrindinis kūno valdiklis

Nervų sistema yra pagrindinis kūno valdiklis. Jis yra atsakingas už visos kūno veiklos koordinavimą, nuo paprasčiausių refleksų iki sudėtingiausių minčių. Nervų sistema susideda iš dviejų dalių: centrinės nervų sistemos ir periferinės nervų sistemos. Centrinė nervų sistema susideda iš galvos ir nugaros smegenų. Periferinė nervų sistema susideda iš visų nervų, kurie atsiskiria nuo galvos ir nugaros smegenų. Nervų sistema yra nuolat aktyvi, net kai mes miegame. Ji nuolat siunčia ir gauna informaciją. Ši informacija siunčiama elektros impulsų pavidalu. Šie elektriniai impulsai keliauja išilgai nervų į smegenis. Tada smegenys interpretuoja informaciją ir siunčia nurodymus kūnui. Nervų sistema yra labai sudėtinga ir nuolat keičiasi bei prisitaiko prie organizmo poreikių. Svarbu, kad nervų sistema būtų sveika ir tinkamai funkcionuotų.

Atnaujinta 2020 m. gegužės 7 d 5 minutės skaitymas

Puikus dalykas visame švietime yra padaryti savo nervų sistemą mūsų sąjungininke, o ne priešu.

– Williamas Jamesas, novatoriškas psichologas ir filosofas

Žmogaus kūnas yra išmintingas ir protingas.

Kiekviena iš trilijonų ląstelių, kuriančių jūsų kūną, yra šventa. ⁣

Yra išmintingas intelektas, kuris perkelia gyvybinę energiją ir gyvybines jėgas visame kūne. ⁣

Jūsų ląstelės intuityviai žino, kaip susigrupuoti, kad sukurtų audinius. ⁣

Jūsų audiniai žino, ką daryti, kad suformuotų organus. .

Jūsų organai žino, kaip dirbti kartu kurdami įvairias jūsų kūno sistemas. ⁣

Jūs esate dieviškojo meno kūrinys, o visuotinis intelektas teka per visas venas, neuronus, nervus ir liaukas. ⁣

⁣

Jūs gimėte įgyvendinti unikalų tikslą, būdingą tik jums. ⁣

Esate čia tam, kad padarytumėte tai, ką galite sukurti tik jūs. ⁣

Svarbu suprasti savo kūną ir konkrečiau, kaip veikia jūsų nervų sistema, nes ji atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį padedant jums sukurti savo realybę ir pasiekti savo tikslus bei vizijas.

Pagalvokite apie visą savo kūną kaip apie informacijos apdorojimo ir komunikacijos mašiną.

Šio aparato centre yra jūsų nervų sistema.

Pagalvokite apie tai kaip apie pagrindinį valdiklį.

Jūsų nervų sistema visą laiką, be perstojo apdoroja stulbinantį duomenų kiekį.

Tai vartų sargas ir prasmės kūrėjas, kuris ima informaciją iš išorinio pasaulio ir sukuria pokyčius jūsų vidiniame pasaulyje.

yra enfamil formulės prisiminimas

Pažiūrėkime atidžiau…

Jūsų nervų sistemos apžvalga:

Nervų sistema susideda iš įvairių posistemių ir šakų.

Dvi pagrindinės šakos yra:

1 - Centrinė nervų sistema (CNS)

2 – Periferinė nervų sistema (PNS)

Pagrindinės nervų sistemos funkcijos:

• Ryšys – perduoda ir priima informacijos bitus iš skirtingų savo kūno dalių.
• Aptinka ir reaguoja į aplinkos signalus.
• Užmezga naujus ryšius.
• Informacijos procesorius ir dekoderis
• Sukuria prasmę – suskirsto gaunamus signalus į kategorijas.

Nervų sistemą sudaro labai koncentruoti neuronų mazgai, kurie bendrauja su kitomis kūno dalimis per ląsteles, molekules ir kūno chemines medžiagas.

CNS – centrinė nervų sistema

Žmogaus smegenyse yra 100 milijardų neuronų, kiekvienas neuronas yra sujungtas su 10 000 kitų neuronų.

Sėdėjimas ant pečių yra sudėtingiausias objektas žinomoje visatoje.

– Michio Kaku, teorinis fizikas ir futuristas

Neuronas yra elektriškai sužadinanti nervinė ląstelė, kuri bendrauja (siunčia ir priima informaciją cheminiais ir elektriniais signalais).

vardai, kurie yra gėlės

Neuronai yra pagrindinis jūsų nervų sistemos funkcinis vienetas.

Neurono dalys:

dendritų

aksonas

ląstelės kūnas

mielinas - izoliacinis sluoksnis, sudarytas iš riebalų ir baltymų, kuris supa nervus. Tai leidžia greitai perduoti elektrinius impulsus per nervų ląsteles.

Kaip neuronai siunčia ir priima informaciją?

Dendritai gauna informaciją iš kitų neuronų jutimo receptorių, o tada ši informacija perduodama ląstelės kūnui, o tada patenka į aksoną.

Kai informacija pasiekia aksoną, ji keliauja žemyn aksonu kaip elektrinis signalas, žinomas kaip veikimo potencialas.

Neuronų tipai:

Motoriniai neuronai:

Šios nervinės ląstelės yra smegenų dalyje, vadinamoje motorine žieve, smegenų kamiene ir nugaros smegenimis.

Jie yra atsakingi už impulsų siuntimą iš smegenų / nugaros smegenų į raumenis ar liauką.

Sensoriniai neuronai:

Šios nervinės skaidulos paverčia išorinius dirgiklius ir juslinę įvestį iš jūsų aplinkos į vidinius elektrinius impulsus.

Kai kurie jutimo nervai reaguoja į lytėjimo dirgiklius ir gali suaktyvinti motorinius neuronus.

Pavyzdžiui, iš karto susitraukia raumenys palietus karštą viryklę.

Labiausiai koncentruotas viso kūno neuronų centras yra jūsų smegenyse, kurios kartu su nugaros smegenimis ir tinklaine sudaro jūsų CNS.

Jei jūsų bendra nervų sistema yra pagrindinis valdiklis, jūsų CNS yra vadovo valdymo centras, tarpininkaujantis visiems gaunamiems ir išeinantiems signalams.

Jūsų galvos smegenys yra 3 svarų sveriantis superkompiuteris, kuriame yra nuo 86 iki 100 milijardų neuronų.

20–25 % viso mūsų energijos biudžeto išleidžiame smegenims valdyti. (1)

Glialinės ląstelės yra gausiausias CNS ląstelių tipas.

Jie suteikia atramą ir izoliaciją tarp neuronų.

Jūsų galvos smegenys susideda iš skirtingų dalių ir sinchroniškai sukuria smegenų veiklą.

Šios smegenų dalys veikia kartu su likusia kūno dalimi, kad apdorotų jutiminę informaciją, kad tinkamai veiktų.

Stai keleta:

Smegenų žievė – atokiausias smegenų sluoksnis. Jį dengia pilkoji medžiaga (smegenų dangalai).

Pilkoji medžiaga – nervinių ląstelių kūnai.

Baltoji medžiaga – tai audinys, per kurį informacija patenka į skirtingas pilkosios medžiagos vietas.

Baziniai ganglijai – giliai smegenų centre esančios struktūros, sudarančios limbinės sistemos – smegenų emocinio centro – dalį.

švino kūdikių maiste

Galvos nervai – prijunkite smegenis prie skirtingų galvos, kaklo ir vidurio dalių.

ANS – autonominė nervų sistema

(Šaltinis: Biological Science, paskelbė: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Kadangi maksimalus augimas ir vystymasis vyksta ties paramos ir iššūkio riba, subalansuota autonominės nervų sistemos funkcija yra raktas į maksimalų prisitaikymą prie nuolat besikeičiančios aplinkos.

– Dr. John Demartini, tyrėjas, autorius ir pedagogas

Sudaro periferinės nervų sistemos dalį.

ANS jungia CNS su:

• Širdis
• Plaučiai
• Skrandis
• Žarnos
• Šlapimo pūslė
• Lytiniai organai

ANS yra žinoma kaip automatinė sistema.

Jis visų pirma dalyvauja reguliuojant pagrindinius visceralinius procesus ir organų funkciją, siekiant palaikyti homeostazę (kūno pusiausvyrą).

ANS veikia žemiau mūsų sąmoningo sąmoningumo lygio ir nepriklauso nuo savanoriškos kontrolės.

Nerimas, stresinės emocijos, baimė, seksualinis susijaudinimas ir miego ciklų pokyčiai daro įtaką ANS veiklai. (2)

Galite sąmoningai paveikti ANS veiklą treniruodamiesi / programuodami save, kad padėtumėte išlaikyti 2 ANS posistemių pusiausvyrą:

1) Simpatinė nervų sistema (SNS):

eterinis aliejus gydo žaizdas

• Kovok arba bėkatsakymą
• Energijos mobilizavimas
• Veikia kaip dujų pedalas
• Susijęs su streso hormonais
• Jis slopina virškinimo procesą, nes sustabdo skrandžio ir žarnyno veiklą.
• Padidina širdies plakimo greitį ir sumažinaširdies ritmo kintamumas(emocinio atsparumo ir fizinės sveikatos žymuo)
• Padidina kraujospūdį
• Sutraukia kraujagysles
• Stimuliuoja antinksčius
• Aktyvina vyzdžių išsiplėtimą

2) Parasimpatinė nervų sistema (PSNS):

• Poilsio ir virškinimo reakcija
• Energijos taupymas
• Veikia kaip stabdžių pedalas
• Susijęs su regeneraciniais hormonais
• Suaktyvina virškinimo procesą, stimuliuodama skrandžio ir žarnyno veiklą.
• Sumažina širdies ritmo greitį ir padidina širdies ritmo kintamumą (žymeklis,emocinis atsparumasir fizinę sveikatą)
• Mažina kraujospūdį
• Gerina virškinimą

Šios dvi posistemės veikia atvirkštiniu, vienas kitą papildančiu, priešingu būdu, vėlgi panašiai kaip Yin-yang dinamika kinų filosofijoje.

Jei vieno yra daugiau, kitų mažiau.

Kai nerimaujame, ypač chroniškai, mūsų SNS įjungiamas per ilgai.

Jis tampa pernelyg aktyvus ir tai reiškia, kad mūsų PNS yra nepakankamai aktyvus.

ANS yra susijęs su pusiausvyra (akivaizdu, kad ji reguliuoja kūno homeostazę!), todėl... jei jūsų SNS įjungtas per ilgai arba per daug, nėra idealu.

Mesnerimastingasreikia nepamiršti, kad mums tai yra SNS nuraminimas ir PNS aktyvinimas.

Turime atsiminti, kad subalansuotas ANS padeda mums susidoroti su pokyčiais irbaimė.

ENS – enterinė nervų sistema

Jūs turite smegenis savo žarnyne.

Tai vadinama enterine nervų sistema (ENS).

Šias žarnyno smegenis sudaro maždaug 200–600 milijonų neuronų*, esančių jūsų virškinimo trakto sienelėje. (3)

ENS veikia kaip superkompiuteris, priimantis ir siunčiantis signalus iki pagrindinės smegenų centrinės nervų sistemos (CNS), kuri yra tarsi jūsų kūno centrinė komandų stotis.

Šiedvi smegenys„kalbėtis“ ir bendrauti vieni su kitais.

Jų pokalbis susideda iš savotiško „stūmimo ir traukimo“, kuris primena yin-yang filosofiją kinų medicinoje.

Kai vienos smegenys neveikia, įspėjamieji pranešimai keliauja į kitas smegenis ir sutrikdo kolektyvinį srautą.

Dalykitės Su Savo Draugais: