Kivių ir kūdikio nujunkymas: viskas, ką reikia žinoti

Kivių ir kūdikio nujunkymas yra du populiarūs būdai, kaip jūsų kūdikiui maitinti kietą maistą. Štai viskas, ką reikia žinoti apie kiekvieną metodą. Kiviai: Kiwi yra vaisių pagrindu sukurtas būdas pristatyti kūdikiui kietą maistą. Taikant šį metodą, švieži vaisiai ir daržovės sutrinamos arba sutrinamos, o po to šaukštu maitinamas kūdikis. Kūdikių nujunkymas: Kūdikių nujunkymas yra būdas, kai kūdikis nuo pat pradžių leidžia maitintis pirštais. Manoma, kad šis metodas skatina savarankišką maitinimąsi ir nepriklausomybę. Abu metodai turi savo privalumų ir trūkumų, todėl svarbu atlikti savo tyrimą ir nuspręsti, kuris metodas tinka jums ir jūsų šeimai.

Apžvalga

Linksmas faktas: Ar žinojote, kad aukštas lygisvitamino Cinkivigali sumažinti astmos simptomus vaikams? (1)

Jei manote, kad tai gana šaunu, čia yra smagiaukivifaktai tau:

Kivi vaisius, dažniau vadinamaskivi, yra vienas geriausių maisto produktų, turinčių mažiausiai pesticidų likučių. (2)

Be to,kiviaiyra labai maistingi ir juose yra daug vitamino K, kalio ir skaidulų. Jame taip pat nėra cholesterolio ir mažai riebalų bei kalorijų. (3)

Šiame straipsnyje aptarsime būdus, kaip saugiai pristatytikividėlkūdikio vadovaujamas nujunkymas, kalbėti apiekivimaistinę vertę ir naudą sveikatai, maisto saugos riziką, pirkimo ir laikymo patarimus ir keletą skanių patiekalųkivireceptai jūsų kūdikiui irVisa šeimapatiks.

Kas yraBLW?

BLW(kūdikio vadovaujamas nujunkymas)yrasavarankiškas maitinimaspožiūris, kai jūsų kūdikis vadovauja valgio metu. Dr. Gill Rapley,BLWpradininkas, pasidalijo advokataišeimos valgiaikaip šio maitinimo metodo dalis. (4)

Kada galiKūdikiai valgoKiwi?

AAP (The American Academy of Pediatrics) teigia, kadkietas maistasgali būti pristatomi kūdikiams nuo šešerių metųmėnesių amžiauskaip papildymasMotinos pienasarba mišinius kūdikiams. (5)

Pagrindinės priežastys aptarnautiKiwiĮBLW

Tai labai maistingas

Puodelis arba 180 gramų šviežios žalioskiviyra: (3)

Kalorijos: 104

Riebalai: 0,8 g (1 % dienos vertės)

Angliavandeniai: 25 g (9 % DV)

Kūdikių maisto prisiminimas 2017 m

Pluoštas: 5,4 g (19 % DV)

Baltymas: 1,9 g (4 % DV)

Kalcis : 63 mg (5 % DV)

muzikiniai kūdikių vardai

Kalis : 356 mg (8 % DV)

Folio rūgštis : 46,8 mcg (12 % DV)

Vitamino C : 134,5 mg (149 % DV)

Vitaminas K: 72,5 mcg (60 % DV)

Varis: 0,24 mg (27 % DV)

Jis kupinas naudos sveikatai

Kiviaitaip pat yra geležies, vitamino E irvitaminas A, neturi cholesterolio, yra mažai riebalų ir kalorijų.

Švieži kiviaiyra aukštivitamino C, kuris veikia kaipantioksidantasorganizme, kad apsaugotų nuo ląstelių pažeidimo.Vitamino Ctaip pat būtina norint padidintiImuninė sistemair geresnis geležies pasisavinimas. (6)

Be to, gausu vitamino Kkiviaiyra svarbus kraujo krešėjimui ir sveikesniems kaulams, o varis – smegenų vystymuisi. (7) (8)

Kiviaitaip pat yra daug maistinių skaidulų, kurios yra svarbios norint išlaikyti sveiką žarnyną ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. (9)

Maisto sauga suKiwi

IsKiwiAUžspringti?

Kiviaigali būtiužspringimo pavojusdėl jų tvirto ir slidaus minkštimo. Įsumažinti užspringimo riziką , būtinai patiekiteprinokusių kivių, kurie yra minkštesni, ir įsitikinkite, kad jis patiekiamaspagal jūsų kūdikio amžių .

Svarbu: Patiekdami vaisius kūdikiams, niekada nenaudokite meliono rutulinio kaušelio, nes tai kelia didelį pavojų užspringti. (10)

IsKiwiDažnasAlergenas?

Kiwialergija pamažu tampa dažna. Švelnuskivialergijos simptomai yra burnos skausmas ir lūpų patinimas, o sunkūs alergijos simptomai yra švokštimas, mėlynos lūpos ir kolapsas, kurie, kaip nustatyta, dažniau pasireiškia mažiems vaikams nei vyresniems nei 15 metų žmonėms. (11)

viduriniai drebulės vardai

Be to,kiviNustatyta, kad alergija yra naujas beržo žiedadulkių alergijos pasireiškimas dėl kryžmiškai reaguojančių antigenųkivi vaisiai. (12)

Kaip visada, pristatantnaujas maistasužPirmas kartas, pradėkite patiekdami nedidelį kiekį, kad galėtumėte lengvai pastebėti bet kurįalerginės reakcijos.

Ar tinka valgytiKiwiOda?

Kiwikūdikių oda gali būti per kieta, todėl geriausia patiektikivisu žievele. Norėdami pašalinti odą, tiesiog supjaustykitekivi, išskobkite minkštimą, tada supjaustykite amžių atitinkančiu būdu prieš patiekdamiMažasis.

ArKiwiPriversti kūdikius kakotis?

Taip. Didelis maistinių skaidulų kiekiskivipadeda reguliuoti tuštinimąsi. (9)

YraKiwiSėklos blogos kūdikiams?

Kiwisėklos yra valgomos ir yra per mažosužspringimo pavojus.

Kaip nupjaunate AKiwiDėlBaby Led Nujunkymas?

6-8 mėnesių amžiaus:

Perpjaukite per pusę arba ketvirčiais, tada patiekite nuluptus.

8–10 mėnesių amžiaus:

Šiame amžiuje jūsų kūdikisžnyplės griebimasvystysis, leisdami jiems patrauktimažos dalelėsmaistą nykščiu ir smiliumi. Jei ne, galite toliau aptarnauti savomažylis kivisupjaustyti ketvirčiais.

10–12 ir daugiau mėnesių:

Galite pabandyti patiekti kąsnio dydžio gabaliukus kaippirštų maistasarba su iš anksto pakrauta šakute.

KitaKiwiDUK

Ar galiu duotiKiwiMano 6 mėnesių kūdikiui?

Taip. Galite pridėtikiviį tavokūdikio dietaformojetyrės arba supjaustydami jį lengvai paimamais gabalėliais.

Kaip padovanoti savo 7 mėnKiwi?

Kiwigali būti įtrauktas į jūsų kūdikiopirmieji maisto produktaiintyrėsformoje arba perpjaunant per pusę ar ketvirčiais.

IsKiwiTinka 8 mėnesių kūdikiui?

absoliučiai!Kiwiyra pripildytas būtinų maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų augančiam kūdikiui.

Ar gali turėti kūdikiai iki 1 metųKiwi?

Taip. Dauguma kūdikių gali valgyti mėsą,daržovės, ir vaisiai kaipkivinuo šešiųmėnesių amžiausarba kai jie yravystymuisi paruoštas kietoms medžiagoms . (5)

Kiti maisto produktai, su kuriais galima maišytiKiwi

KiviaiKaipbraškių galima dėti į kokteilius kartu su kitais vaisiais, pvzmėlynės ,aviečių,papajos, irbananai . Therūgštingumasapiekivitaip pat gerai dera su jogurtu ir kokosu.

Kaip išsirinkti ir laikytiKiwi

Pasirinkite kiviaikurie švelniai suspaudžiami yra šiek tiek stangri, o oda turi būti šiurkšti ir neryški.

Parduotuvė kiviaikeliais būdais. Galite nulupti, supjaustyti kubeliais, tada atskirai užšaldyti ant kepimo skardos, išklotos pergamentiniu popieriumi. Sušalęskiviaigali trukti iki trijų mėnesių.Kiviaitaip pat galima laikyti kaip uogienes ar net džiovinti. (13) (14)

2 LengvaKūdikių maisto receptaiSuKiwi

kivi,Špinatai ir obuolių kokteilis

Į maišytuvą įmeskite pusę puodelio kokoso jogurto, ¼ puodelio vandens, vieną puodelį virtošpinatų (prieš dedant leiskite atvėsti), vienasprinokusių kivių, ½ obuolio, ¼ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių, tada sutrinkite iki vientisos masės.

KiwiAvižiniai dribsniai

Virkite pusę puodelioglitimo- nemokamų avižų vandenyje arba piene (Motinos pienas, mišinį, pieną be pieno ir pan.) penkias minutes. Nuolat maišydami, kol sutirštės. Nukelkite nuo ugnies, tada atvėsinkite. Sutrinkite ¼ puodeliokiviaiir sumaišyti su avižiniais dribsniais. Supjaustykite dar ¼ puodeliokiviaiamžių atitinkančio dydžio, tada patiekite atskirai arba kaip užpilą.

Kita NaudingaBLWPriemonės valgymui

Kokybiška aukšta kėdutė

pogimdyminiai poreikiai mamai

BLWŠaukštai

BLWBib

BLWKnygos

Dalykitės Su Savo Draugais: