Geriausi eteriniai aliejai gripo simptomams palengvinti

Jei ieškote geriausių eterinių aliejų gripo simptomams palengvinti, atėjote ten, kur reikia. Čia pateiksime jums geriausių aliejų, kurie padės palengvinti simptomus ir greitai atsistoti ant kojų. Pipirmėčių aliejus yra vienas populiariausių ir veiksmingiausių eterinių aliejų, malšinančių gripo simptomus. Jo vėsinančios ir gaivinančios savybės gali padėti palengvinti gerklės skausmą, o jame esantis mentolis gali padėti pašalinti spūstis. Eukalipto aliejus yra dar vienas puikus pasirinkimas gripo simptomams palengvinti. Jo galingos antibakterinės savybės gali padėti kovoti su infekcija, o dėl gebėjimo pašalinti užsikimšimą jis idealiai tinka nosies užgulimui palengvinti. Levandų aliejus yra universalus aliejus, kurį galima naudoti įvairiems tikslams, įskaitant gripo simptomų palengvinimą. Dėl raminamųjų ir raminamųjų savybių jis gali palengvinti gerklės skausmą, o dėl savo gebėjimo skatinti ramų miegą jis puikiai tinka tiems, kurie dėl ligos sunkiai išsimiega. Arbatmedžio aliejus yra dar vienas puikus eterinis aliejus, palengvinantis gripo simptomus. Dėl galingų antibakterinių ir antivirusinių savybių jis idealiai tinka kovojant su infekcija, o dėl gebėjimo palengvinti užsikimšimą puikiai tinka tiems, kurių nosis užgulta. Jei ieškote geriausių eterinių aliejų gripo simptomams palengvinti, šie keturi aliejai yra puiki vieta pradėti.

Apžvalga

Gripo virusas (dar žinomas kaip gripas) yra virusinė infekcija, sukelianti tokius simptomus kaip aukšta temperatūra, gerklės skausmas, sąnarių ir raumenų skausmai, sloga, galvos skausmas, kosulys ir nuovargis.

Tai gali būti mirtina rizikos grupėms ir tiems, kurių būklė jau yra anksčiau.

Standartinis virusinės infekcijos, pvz., gripo, gydymas apima lovos režimą ir daug skysčių, kad organizmas galėtų kovoti su virusu.

Gripas sukelia blogesnius simptomus neiperšalimas, ir su juo reikia elgtis atsargiai.

Eteriniai aliejai yra naudingi įrankiai, padedantys išlaikyti savo namų vaistinėlę šiuo gripo sezonu, nes jie gali padėti tiesiogiai valdyti daugelį gripo simptomų.

Eteriniai aliejai kaip natūralūs vaistai

Eteriniai aliejai (EO) yra labai koncentruoti augalų ekstraktai, kurių sudėtyje yra aktyvių cheminių medžiagų, turinčių gydomųjų savybių, kurios gali padėti gydyti gripo simptomus.

šaunus rusiškas vardas

Aromaterapija yra alternatyvi medicina ir holistinis gydymo metodas, kurio metu EO naudojami gydymo tikslais.

Naudodami eterinius aliejus gripo viruso simptomams šalinti, pasirinkite parinktis, kurios turi šias savybes:

• Stiprinti imuninę sistemą
• Antivirusinės savybės
• Priešuždegiminis
• Skausmą malšinantis(skausmui nuramintiraumenisirsąnariai)
• Dekongestantas (nuramintikosulysir švarūs nosies takai)
• Gerklės skausmaspalengvėjimas
• Atsikosėjimą skatinanti priemonė (išvalyti gleives irsinusų užgulimas)
• Miego pagalba

Geriausi eteriniai aliejai nuo gripo simptomų

Arbatmedžio aliejus (Melaleuca alternifolia)

Arbatmedis yra galingas imunostimuliatorius, priešgrybelinis, antibakterinis ir priešuždegiminis.

Tyrimai taip pat rodo, kad arbatmedžio eterinis aliejus turi apsauginį poveikį nuo gripo viruso (antivirusinis aktyvumas). (1)

Jis taip pat naudojamas kvėpavimo takų infekcijoms, sinusitui, rinitui, laringitui ir bronchitui gydyti.

Kontraindikacijos:Toksiška prarijus, gali sudirginti (prieš atlikite pleistro testą)

Eukalipto aliejus(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Įkvėpus arba geriant, pagrindinė veiklioji eukalipto eterinio aliejaus sudedamoji dalis, 1,8-cineolis, gali palengvinti uždegimines kvėpavimo problemas, tokias kaip bronchitas, rinosinusitas, astma ir LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga). (2)

Jis taip pat gali sumažinti infekcijos sukeltą gleivių sekreciją. (3)

Kiti gydymo būdai buvo kvėpavimo takų infekcijos, peršalimas, gripas, karščiavimas, skausmai ir skausmai, galvos skausmai ir nuovargis.

Kontraindikacijos:Sergantiems aukštu kraujospūdžiu, epilepsija, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, vaikams iki 6 metų

Citrinų aliejus(citrusinis limonas)

Citrinų eterinis aliejus veiksmingai stimuliuoja limfinę sistemą, kuri yra svarbi imuninės sistemos dalis, nes kaupia ir per limfos skystį perneša baltuosius kraujo kūnelius visame kūne.

Kuo daugiau limfos gali laisvai judėti visame kūne, tuo didesnės galimybės apsisaugoti nuo infekcijų, peršalimo irliga.

Bananų prisiminimas 2021 m

Kontraindikacijos: Nedistiliuotas citrinų aliejus yra fototoksiškas – venkite tiesioginių saulės spindulių mažiausiai 12 valandų po lokalaus naudojimo, gali sudirginti odą (atlikti pleistro testą)

Pipirmėčių aliejus(pipirmėčių)

Mentolis, aktyvus pipirmėčių eterinio aliejaus junginys, yra gerklės skausmo malšintuvas ir kosulį slopinantis, todėl jis įtrauktas į daugybę lašų nuo kosulio formulių. (4)

Kiti gydymo būdai yra galvos skausmas, migrena, sinusų užgulimas, sinusitas, protinis ir fizinis išsekimas ir įtampos mažinimas.

Kontraindikacijos: vaikai iki 6 metų, aukštas kraujospūdis, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys

Smilkalų aliejus(Boswellia carterii)

Smilkalų terapinis naudojimas apima kvėpavimo takų ligas, kosulį, peršalimą, bronchitą ir protinį nuovargį.

Jo garai atveria nosies kanalus.

Smilkalai gali stimuliuoti imuninę sistemą, skatindami imuninių ląstelių aktyvumą, o vienas tyrimas parodė, kad jie padidina limfocitų (baltųjų kraujo kūnelių tipo) aktyvumą 90%. (5)

Kontraindikacijos: nė vienas nežinomas

Kiti eteriniai aliejai, turintys antivirusinių savybių arba galintys padėti numalšinti gripo simptomus:

• raudonėlis
• Bergamotė
• Citrinžolė
• Ramunė
• Cinamono žievė
• Gvazdikėlių pumpuras

Susirūpinimas dėl saugos

• Kai naudojami saugiai ir apgalvotai, EO paprastai neturi jokio šalutinio poveikio.
• Kai naudojami lokaliai, EO visada turi būti skiedžiami a nešiklio aliejus kaip kokosų aliejus, kad būtų išvengta odos dirginimas ir reakcijos. (Ypač jei turite jautrią odą.)
• Patartina atlikti pleistro testą nepažeistoje odos vietoje ir palaukti 24 valandas, kad įsitikintumėte, jog nėra alerginės reakcijos.
• Jei pastebėjote bet kokią nepageidaujamą reakciją į bet kurį aliejų, nedelsdami nutraukite naudojimą ir kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte medicininės pagalbos.
• Kai kurie aliejai netinka kūdikiams, mažiems vaikams, nėščioms / maitinančioms moterims ir žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu ir epilepsija. Prieš naudodami kiekvieną aliejų, ištirkite kontraindikacijas.
• EO nereglamentuoja FDA (Maisto ir vaistų administracija), todėl prieš perkant produktus būtina atlikti tyrimą, kad įsitikintumėte, jog jie nėra atskiesti ar užteršti.
• Visada rinkitės aukštos kokybės, sertifikuotus ekologiškus ir terapinio lygio produktus, kad įsitikintumėte, jog jaučiate visą gydomąją naudą.
• Savo eterinių aliejų mišinių kūrimas, kaip nurodyta toliau pateiktuose receptuose, gali padėti sustiprinti ir sustiprinti kiekvieno aliejaus gydomąjį poveikį.

Kaip naudoti eterinius aliejus nuo peršalimo ir gripo

Garų įkvėpimo terapija: šalto gelbėjimo mišinys

Įkvėpus EO su garais yra veiksmingas būdas ne tik numalšinti gerklės skausmą, bet ir atverti kvėpavimo takus.

Tai puikiai tinka esant nosies užgulimui, gerklės skausmui, kosuliui ar bet kokioms kvėpavimo ar plaučių problemoms.

Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek verdančio vandens ir dubenėlio.

Mišinys:

• 2 lašai eukalipto aliejaus
• 2 lašai arbatmedžio aliejaus
• 2 lašai rozmarinų aliejaus
• 1 lašas gvazdikėlių aliejaus
• 1 lašas smilkalų aliejaus

Instrukcijos:

Į didelį dubenį ar puodą pripildykite verdančio vandens, įpilkite eterinių aliejų ir ant savęs uždėkite rankšluostį ar antklodę, kad garai sulaikytų. Giliai, lėtai įkvėpkite.

Peršalimo ir gripo difuzoriaus mišinys

Eterinių aliejų difuzoriai veikia aerozoliuodami aktyvius junginius į orą.

Naudodami toliau nurodytus aliejus, pasižyminčius stipriomis antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, padėsite išvalyti aplink jus esantį orą.

Difuzoriai ne tik veikia kaip aplinkos antiseptikai, įkvepiate aromatinių junginių, bet ir dezinfekuojate kvėpavimo takus, nuo kurių prasideda peršalimas ir virusai.

Mišinys:

herojaus kelionės ciklas

• 3 lašai eukalipto
• 3 lašai rozmarino
• 3 lašai smilkalų
• 2 lašai citrinos

Instrukcijos:

• Į difuzorių įpilkite 200 ml vandens.

Dalykitės Su Savo Draugais: