INFORMACIJA: saugūs ir nesaugūs eteriniai aliejai nėštumui

Vaisingumas

Yra daug dalykų, apie kuriuos reikia galvoti, kai esate nėščia. Tai, ką valgote, geriate ir net tai, ką tepate ant odos, gali turėti įtakos jūsų kūdikiui. Taigi, nenuostabu, kad jums gali kilti klausimas, ar eterinius aliejus saugu naudoti nėštumo metu. Geros naujienos yra tai, kad yra keletas eterinių aliejų, kuriuos visiškai saugu naudoti nėštumo metu. Tačiau yra ir tokių, kurių turėtumėte vengti. Štai trumpas saugių ir nesaugių eterinių aliejų nėštumo metu vadovas. Saugūs eteriniai aliejai nėštumui: Levandų aliejus: Šis aliejus yra žinomas dėl savo raminančių ir atpalaiduojančių savybių. Tai gali padėti sumažinti nerimą ir skatinti ramų miegą. Ramunėlių aliejus: Šis aliejus taip pat ramina ir atpalaiduoja. Tai gali padėti sumažinti pykinimą ir vėmimą. Imbiero aliejus: Šis aliejus puikiai tinka nuo pykinimo ir vėmimo. Tai taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Nesaugūs eteriniai aliejai nėštumui: Rozmarinų aliejus: šio aliejaus reikėtų vengti nėštumo metu, nes jis gali paskatinti kraujotaką ir sukelti susitraukimus. Pipirmėčių aliejus: šio aliejaus taip pat geriausia vengti nėštumo metu. Tai gali sukelti susitraukimus ir taip pat gali sumažinti pieno kiekį. Petražolių aliejus: šio aliejaus reikėtų vengti, nes jis gali veikti kaip diuretikas ir sukelti dehidrataciją. Taigi, jūs turite tai. Saugūs ir nesaugūs eteriniai aliejai nėštumui. Jei abejojate, prieš naudodami bet kokius eterinius aliejus visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Atnaujinta 2021 m. vasario 2 d 3 minutės skaitymas

Apžvalga

Eteriniai aliejai ir aromaterapija pastaraisiais metais išpopuliarėjo kaip veiksmingos vaistinės ir namų gynimo priemonės nuo įvairių fizinių ir psichinių negalavimų.

Saugiai ir apgalvotai naudojant šie aliejai gali pagerinti mūsų sveikatą ir gerovę.

Kadangi jie yra labai stiprūs ir koncentruoti, labai svarbu elgtis atsargiai, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.

Mes sudarėme jums išsamų saugių ir nesaugių nėštumo metu eterinių aliejų sąrašą.

Kas yra eteriniai aliejai?

Eteriniai aliejai (EO) yra labai koncentruoti augalų ekstraktai iš įvairių šaltinių, tokių kaip medžio žievė ir sakai, augalų lapai, stiebai, šaknys, žiedai, riešutai, sėklos ir net vaisiai.

Eterinių aliejų naudą lemia gausus gydomųjų ir vaistinių junginių kiekis, kuris palaiko organizmo gijimo procesus.

Eteriniai aliejai naudojami šimtus metų įvairiose kultūrose ir gydymo disciplinose, tokiose kaip tradicinė kinų medicina ir ajurveda.

Ar eteriniai aliejai tikrai veikia?

Daugelis EO gali būti ypač naudingi natūraliai gydant įvairias sveikatos sąlygas ir simptomus, įskaitant daugelį įprastų nėštumo negalavimų.

populiarūs kaimo berniukų vardai

Kai kurie tyrimai ir anekdotiniai įrodymai rodo, kad EO gali būti veiksmingi:

Be to, tas pats EO gali turėti skirtingą poveikį skirtingiems žmonėms.

Ir kai kurie žmonės gali pastebėti, kad EO jiems netinka.

Mes visi turime skirtingą ir unikalų biocheminį makiažą, o tai reiškia, kad tai, kas gali tikti jums, nebūtinai tiks ir man.

Pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus daugeliui žmonių ramina, nors gali veikti ir kaip stimuliatorius.

Turėsite rasti savo unikalų EO kelią išbandydami, kad pamatytumėte, su kuo rezonuojate, o su kuo ne.

Saugus eterinių aliejų naudojimas nėštumo metu

Dauguma ekspertų sutinka, kad pirmąjį trimestrą reikėtų vengti EO. (Tai ypač aktualu, jei esate didelės rizikos nėštumas, turite didesnę persileidimo tikimybę arba anksčiau buvote persileidę.)
Venkite vidinio eterinių aliejų naudojimo. (Prieš vartodami bet kokius EO, visada pasitarkite su savo OB-GYN, sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, akušere ir aromaterapeutu.)
Nėštumui saugius EO galite naudoti saikingai per antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
Pasitarkite su savo pediatru ir OB-GYN dėl eterinių aliejų naudojimo po gimdymo.
EO yra stiprūs, o ypač nėštumo metu, šiek tiek gali padėti. Nepersistenkite, net ir su difuzoriumi.
Visada stipriai praskieskite EO nešiklio aliejuje, pavyzdžiui, kokosų aliejuje – ne daugiau kaip 8 lašus saugių EO 1 uncijoje (arba 2 šaukštuose) nešiklio aliejaus.
Visada naudokite sertifikuotus ekologiškus, 100% terapinės klasės eterinius aliejus. (Tai sumažins riziką įsisavinti kenksmingas chemines medžiagas, tokias kaip pesticidai, toksinai ir skiedimo medžiagos.)
Jei aliejui pasireiškė bet kokia nepageidaujama reakcija arba odos sudirginimas, nedelsdami nustokite jį naudoti.
Venkite naudoti EO kasdien. Viso nėštumo metu laikykitės minimalistinio požiūrio, kurio reikia.
Nėščios moterys turi patobulintą uoslę ir gali būti ypač jautrios aromatinėms medžiagoms ir pernelyg dideliam poveikiui. (Nenaudokite difuzoriaus valandą ar valandas – ne ilgiau kaip 15–20 minučių vienu metu.
Tam tikri EO, pavyzdžiui, citrusinių vaisių aliejai, turi fototoksinį poveikį – jie gali sukelti odos bėrimus, tamsias dėmes ir dirginimą po saulės poveikio. Venkite fototoksinių aliejų likus 18-24 valandoms iki saulės poveikio.)

Nėštumui saugūs eteriniai aliejai

Toliau pateikiami geriausi eteriniai aliejai, kuriuos galima naudoti nėštumo metu.

Tačiau, jei pastebėjote bet kokią nepageidaujamą reakciją ar sudirginimą dėl bet kurio aliejaus, nedelsdami nutraukite naudojimą.

Citrusiniai

Citrinų aliejus
Bergamočių aliejus
Saldžiųjų apelsinų aliejus
Mandarinų aliejus
Mandarinų aliejus
Greipfrutų aliejus
Citrinų aliejus

Gėlių

Romos ramunėlių aliejus
Vokiškas ramunėlių aliejus
Neroli aliejus
Levandų aliejus
Rožių otto aliejus
Ylang-ylang aliejus
Helichrysum aliejus
Jazminų aliejus
Mėlynųjų bitkrėslių aliejus
Geraniumo aliejus
Petitgrain aliejus

Aštrus

Imbiero aliejus
Juodųjų pipirų aliejus
Kardamono aliejus
Kalendrų sėklų aliejus

Woodsy

Sandalmedžio aliejus
Raudonmedžio aliejus
Kedro Atlaso aliejus
Smilkalų aliejus
Copaiba aliejus
Aliejinis vyriškas balzamas
Eglės spyglių aliejus
Vetiverijų aliejus

Lapuotas

Mėtų aliejus
Krapų piktžolių aliejus
Citrinų eukalipto aliejus
Saldus mairūnų aliejus
Pačiulių aliejus
Rozalinos aliejus
Čiobrelių linalolio aliejus
Arbatmedžio aliejus

Nesaugūs eteriniai aliejai, kurių reikia vengti

Clary Sage aliejus
Pipirmėčių aliejus
Bazilikų aliejus
Rozmarinų aliejus
Cinamono aliejus
Citrinų baziliko aliejus
Morkų sėklų aliejus
Kamparo aliejus
Šviesaus medžio aliejus
Eukalipto aliejus
Pankolių aliejus
Citrinžolių aliejus
Erškėtuogių aliejus
Raudonėlio aliejus
Muskato aliejus
Miros aliejus
Pennyroyal aliejus
Petražolių aliejus
Kraujažolės aliejus
Pelynų aliejus
Žiemos aliejus
Citrinų verbenų aliejus
Citrinų čiobrelių aliejus
Estragonų aliejus
Tansy aliejus
Tujų aliejus
Gvazdikėlių aliejus
Garstyčių aliejus
Sassafras aliejus
Juodosios arbatos medžio aliejus
Karčiųjų migdolų aliejus
Sliekų aliejus
Gyvatės aliejus
Žvaigždžių anyžių aliejus
Anyžių aliejus
Kiparisų aliejus
Izopo aliejus
Krapų sėklų aliejus

Dalykitės Su Savo Draugais: