Trimurti: jogos principas, mokantis mus pakeisti prisirišimą ir praradimo baimę

Trimurti yra galingas jogos principas, galintis padėti mums pakeisti prisirišimą ir praradimo baimę. Šis principas mus moko, kad kiekvienoje patirtyje yra trys aspektai: kūnas, protas ir dvasia. Suprasdami ir dirbdami su šiais trimis aspektais, galime išmokti atsikratyti prisirišimo prie daiktų ir žmonių ir gyventi dabartimi. Trimurti gali padėti mums atrasti vidinę ramybę ir būti gailestingesniems bei meilesniems sau ir kitiems.

Atnaujinta 2021 m. spalio 13 d 7 minutės skaitymas

Visi sąlygoti dalykai yra nepastovi.

Kai žmogus tai mato išmintingai, nusigręžia nuo kančios.

– Buda

Galbūt girdėjote, kad pokyčiai yra vienintelis pastovus dalykas, tačiau daugelis iš mūsų kovoja su pokyčiais.

Mes stengiamės paleisti.

Mes stengiamės priimti.

Mes stengiamės prisitaikyti.

Kartais prisiriškite prie žmonių ir palaikykite santykius bei dinamiką, nors giliai viduje žinome, kad laikas paleisti.

Arba mes priešinamės judėti toliau arba judėti į priekį ir pradėti naujus skyrius.

Arba atkakliai laikomės senų idėjų ir lūkesčių ir kaip trikampio kaiščio kvadratinėje skylėje stengiamės jį pritaikyti.

Taigi mes išsekę, perdegę, pavargę, nugalėti, suirzę ir nusivylę…

Nes užuot tekėję gyvenimo ciklais, kovojame ir priešinamės.

Užuot nykę ir tekėję, neigiame tai, kas yra, nes mintyse įsivaizduojame, kaip tai turėtų būti.

TheJogos keliasmoko mus, kad mes patys kuriame savo kančią ir mes taip pat galime jį transformuoti .

Gilindami jogos praktiką galime pakilti virš nusivylimo, susierzinimo, nuovargio ir nusivylimo.

adi mantros reikšmė

Gilinti savo praktiką reiškia jogos pakėlimą nuo kilimėlio, už pozų ir į vidinį pasaulį, kur prasideda tikroji joga.

Kad taptum tikraJogos karysir inicijuoti ( sadhaka ) pirmiausia turime būti pasirengę eiti į vidų ir ištirti savo suvokimą bei paleisti viską, kas riboja mūsų vidinį regėjimą.

Jogos tradicijoje Sadhaka yra mokinys, kuris seka tam tikrą sadhaną (praktika, gyvenimo būdas), kuris skirtas jums padėtiugdyti ramios pusiausvyros kokybęir aaiškus irintuityvusprotas.

Pozos ir pozos, paprastai vadinamos joga, yra tik ledkalnio viršūnė.

Kaip iniciatorius ( sadhaka ), turite eiti toliau nei pozos ir praktikuoti jogą realiame gyvenime su nuoširdžiu ketinimu, giliu vidiniu susikaupimu, įžvalgumu, intelektu ir subalansuotu suvokimu.

Galingas įrankis, galintis padėti pasiekti daugiau įžvalgumo ir subalansuoto suvokimo, yra sąvoka, vadinama Trimurti…

Trimurti: jogos ir induistų trejybė

Jogos filosofijoje ir induistų mitologijoje Trimurti yra trejybės sąvoka, naudojama iliustruoti natūralias (ir kosmines) gyvavimo ciklo funkcijas:

• Kūrimas(augimas, plėtra)
• Konservavimas(balansas)
• Sunaikinimas(skilimas, susitraukimas)

Trimurti* reiškiatrys formossanskrito kalba ir yra trijų induistų dievų kulminacija:

• Brahmagyvybės Kūrėjas
• Višnugyvybės saugotojas / palaikytojas / palaikytojas
• Šivagyvybės naikintojas (dar žinomas kaip Šiva)

Ši dievų triada, susivienijusi kaip vienas, atstovauja aukščiausią dievą / dieviškąją kosmoso jėgą.

Kurti – palaikyti – naikinti ciklus jūsų kūne:

Galime gyventi pagal šį principą suprasdami, kad mūsų gyvenimas nuolatos juda per šias tris fazes.

Bet kuriuo momentu kažkas yra kuriama, kažkas miršta (transformuojasi), kažkas išsaugoma.

Kai įvyksta destrukcija, kūryba prasideda iš naujo.

Tai nesibaigiantis, nesibaigiantis ciklas.

Jei žinosime apie tris fazes, bus lengviau nustatyti, kur esame bet kuriame cikle.

Tai gali atnešti paguodą ir priėmimą bei padėti mums išsilaisvinti ir atsiskirti.

Kiekviena kažko mirtis sukelia kito dalyko gimimą.

Šį principą matome veikiant vikšrui, kuris eina į savo naikinimo procesą kokono viduje, o po to vėl iškyla kaip nauja būtybė,drugelis.

Šiuos ciklus galime matyti ir savo biologijoje bei savo kūne.

Kiekvieną dieną jūsų ląstelės miršta ir perdirbamos procesuose, vadinamuose apoptoze ir autofagija.

Kiekvieną dieną jūsų kūnas sukuria naujas ląsteles, naujus audinius.

Po 7 metų jūs tiesiog nebėra tas pats asmuo, nes tiek daug jūsų organų ir audinių atgimė.

Jūsų kūnas yra išmintingas ir protingas ir turi tam tikrus mechanizmus, užtikrinančius dinaminės pusiausvyros palaikymą ir išsaugojimą, kad galėtumėte klestėti.

Tai žinoma kaiphomeostazėbiologijoje.

Pasak JK mokslo muziejaus:

Jūsų kūnas nuolat keičia senas ląsteles naujomis milijonų per sekundę greičiu.

Kai baigsite skaityti šį sakinį, 50 milijonų jūsų ląstelių bus išmirusios ir pakeistos kitomis.

Kai kurie prarandami dėl „nusidėvėjimo“, kai kurie tiesiog pasiekia savo gyvenimo pabaigą, o kiti sąmoningai susinaikina.

Kiekvienos ląstelės gyvavimo ciklas yra kruopščiai kontroliuojamas, todėl visada turėtumėte turėti reikiamą kiekvieno tipo ląstelių skaičių. (1)

„HowStuffWorks“ duomenimis, odos ląstelės sudaro apie 16% mūsų kūno svorio. (2)

Iš milijardų odos ląstelių 30 000–40 000 jų nukrenta nuo mūsų kūno kas 60 minučių.

Kas 24 valandas prarandate beveik 1 milijoną odos ląstelių. (3)

Jei mūsų ląstelės yra nuolat kuriamos, prižiūrimos ir sunaikinamos, kad vėl būtų sukurtos, galime naudoti Trimurti koncepciją, kad prisimintume, kad kai susiduriame su tam tikra diagnoze ar bet kokios rūšies patvirtinimu.negalavimas.

Gyvenimas teka ir visada tekės pagal šias tris fazes.

Jūs negalite turėti kažko sukurti, jei kažkas nemiršta; jūs negalite ko nors sunaikinti, nesukūrę kito daikto.

Kurti – palaikyti – sunaikinti ciklai jūsų santykių dinamikoje:

Šis principas taip pat matomassantykiai.

Galbūt esate sunaikinimo fazėje ir galite atsispirti šiam pokyčiui ir laikytis to, kas buvo.

Tai sukelia daug trinties ir kančių.

Jei stebėsime Trimurti sampratą, galime paguosti tai, kad santykių su meilužiais, šeima ir draugais dinamika gali pasikeisti, tai yra natūralaus evoliucijos ciklo dalis.

Ilgainiui medaus mėnesio laikotarpis nublanksta.

Tam tikru momentu greičiausiai turėsite atsisakyti tam tikrų draugysčių ir dinamikos.

Skauda, ​​nepatogu ir gali būti liūdna.

Ir visa tai yra žmogaus patirties dalis.

Trimurtis mums primena, kad sunaikinimas yra lygus transformacijai ir kad kiekvieno sunaikinto daikto, žmogaus ar patirties vietoje atsiras kažkas naujo.

Ar kada nors girdėjote apie posakį „gamta nekenčia vakuumo“?

Taip yra dėl to, kad tuščios tuštumos ir neužpildytos erdvės prieštarauja gamtos ir fizikos dėsniams.

Tuščios tuštumos galiausiai užpildomos naujais įvairių formų kūriniais.

Tai taikoma santykiams, gyvenimo skyriams, karjerai ir kt.

nauja siužeto geno formulė

Gali tekti iš tikrųjų sustoti, pažvelgti ir atrasti, kas yra nauja forma, nes dažnai mes taip įstringame, kaip atrodo dabar, kad pasigendame naujos formos.

(Užuomina: žinau, kad kai nutraukiau santykius praeityje, atsirado aiškus naujas santykis su savimi. Po kiekvieno išsiskyrimo atrandu naują, gilesnę santykio su savimi formą.)

kūdikių sausi pampersai

Kaip joga padeda mums pakeisti prisirišimą ir praradimo baimę:

Atsiskyrime slypi netikrumo išmintis.

Neapibrėžtumo išmintyje slypi laisvė nuo mūsų praeities, nuo žinomo, o tai yra praeities sąlygojimo kalėjimas.

Ir savo noru žengti į nežinomybę, visų galimybių lauką, mes atsiduodame kūrybingam protui, kuris orkestruoja visatos šokį.

– Deepak Chopra

Gyvenimas Trimurti principu padeda palengvinti mūsų nerimą keliantį gyvenimo gniaužtą; tai padeda mums suvokti, kaip ir kur esame prisirišę ir bijome prarasti.

Prisirišimas ir praradimo baimė sukuria įtampą ir disbalansą kūne ir mintyse.

Kai prisirišame prie kažko ar ko nors, susitraukiame savo esybe ir fiziniu kūnu.

Mes veikiame iš savo žemesnio proto, kuris yra pagrįstas baime ir vienpusis.

Prisirišimas neleidžia mums pakilti 8 jogos galūnėmis.

Jogos kelionės (dar žinomas kaip 8 galūnių kelias) kulminacija vadinamaSamadhi.

Samadhi yra ramios pusiausvyros, palaimos, nuoširdžios būsenosdėkingumąir dėkingumą, ir gilų vidinį žinojimą.

Taip pat galite manyti, kad Samadhi apima kiekvieną gyvavimo ciklo „Sukurti-Palaikyk-sunaikink“ fazę.

Kai suporuojate Trimurti laikymąsi su jogos praktikaAparigrahagalite pradėti keisti savo prisirišimą ir praradimo baimę.

Aparigraha reiškia neprisirišimą.

Tai priešnuodis prisirišimui ir prisirišimui, kuris jogoje vadinamas Raga.

Raga (prilipimas) yra pagrindinė nereikalingų kančių priežastis.

Raga yra 5 dalisKleshas(nelaimės) arba 5 kliūtys pasiekti Samadhi:

1 - Avidya (nežinojimas)

2 - Asmita (egoizmas)

3- Raga (priedas)

4 - Dvesa (neapykanta arba neapykanta)

5 - Abinivesah (prisirišimas prie gyvenimo ir mirties baimė)

Praktikuoti atsiribojimą nėra lengva užduotis mūsų ego, nes jis mėgsta kontroliuoti tiek, kiek gali.

Tačiau žengdami mažais žingsneliais, siekdami praktikuoti radikalų priėmimą, ilgainiui galime lėtai įtempti savo atsiskyrimo raumenis.

Tiesiog atminkite, kad Trimurti ciklų gerbimas savo gyvenime ir kasdienis neprisirišimo praktikavimas gali atverti jūsų suvokimą, suvokimą ir sąmonę kaip tūkstančio žiedlapių lotoso gėlė, kuri taip gražiai simbolizuoja Samadhi ir savirealizacijąJoga.

Lotoso žiedas auga tamsoje – po vandeniu, o šaknys įsitvirtinusios purve.

Prisirišimas, pasipriešinimas ir prikibimas yra purvas, kuris įstringa tamsoje.

Trimurti ir aparigraha yra jėgos, padedančios judėti aukštyn, kad galiausiai pakiltumėte virš vandens ir išsimaudytumėte sąmoningumo saulės šviesoje.

Kaip panaudoti induistų dievybes kaip avataras, kad gyvenimas būtų prasmingesnis:

Induizme ir jogos tradicijoje gausu mitologinių dievų, atstovaujančių sąvokoms, metaforoms ir idėjoms.

smilkalai nuo rožinės

Mes galime pasinaudoti šiais mitais, kad padėtų mumskelionėpasitelkdami ir įkūnydami savybes, kurias reprezentuoja šie mitiniai avatarai.

Devayra terminas, vartojamas kalbant apie vyriškos dievybės energiją (dievą) irDevinurodo moteriškos dievybės energiją (deivę).

Tiek Devi, tiek Deva reiškia dangišką, dievišką, išsiskiriantį puikybe.

Toliau pateikiamas sąrašas populiarių dievybių, kurias galite naudoti kaip avatarus savo gyvenime:

Krišna –

Laikomas stipriausiu Višnu, prižiūrėtojo, įsikūnijimu, Krišna taip pat laikomas Užuojautos Viešpačiu.

Kreipkitės į jį ištvermės, stiprybės ir švelnumo.

Ganeša -

Žinomas kaip kliūčių šalininkas ir apsaugos bei jėgos valdovas.

Kreipkitės į jį, kai jaučiate iššūkį,nerimastingas, bijo ir įstrigo.

Šakti –

Žinomas kaip moteriškas Šivos papildymas, vyriškas transformatorius ir naikintojas.

Kartu jie sudaro dieviškąją sąmonės sąjungą.

Ji atstovauja moteriškai kūrybinei galiai.

Ji kartais vadinama Dieviška Motina.

Kreipkitės į ją, kai norite pažadinti savo kūrybiškumą irintuityviomis galiomis.

Arba kai nori prisišaukti savyje esančią vidinę motiną ir puoselėtoją.

Laikas -

Kali, dažniausiai žinoma kaip blogųjų jėgų naikintoja, laikoma galingiausia Šakti forma.

Ji yra mirties ir sunaikinimo deivė, kartu laikoma stipria motinos energija ir nuožmios motiniškos meilės simboliu.

Dėl šios priežasties ji laikoma Visatos motina ir gynėja.

Kreipkitės į ją, kai norite prisišaukti savo nuožmią moterišką energiją.

Arba kai stengiatės priimti ir priimti sunaikinimo etapą bet kurioje savo gyvenimo srityje.

Sarasvatis –

Ji yra išminties, mokymosi, kalbos ir meno deivė.

Kreipkitės į ją, kai norite pasitelkti intuiciją, išmintį, įžvalgumą ir veiksmingesnį bendravimą.

Lakšmi –

Ji yra gausos, klestėjimo, turto ir likimo deivė.

Kreipkitės į ją, kai norite sustiprinti savo magnetiškumą iki gausos, klestėjimo, sėkmės, palaiminimų ir bet kokios formos turtų.

Parvati –

Parvati yra meilės, vaisingumo ir atsidavimo deivė.

Pakvieskite ją sustiprinti jūsų santykius arba sustiprinti ne tik tikrų kūdikių, bet ir kitų kūrinių, tokių kaip idėjos, verslas ir projektai, vaisingumą ir pastojimą.

*Pati Trimurti sąvoka buvo paminėta Vedose ir kituose senoviniuose Vedų žinių tekstuose, tokiuose kaip Puranos, Upanišados ir Mahabharata.

Dievybės vadinamos Viešpačiu Brahma, Viešpačiu Višnu ir Viešpačiu Šiva.

Dalykitės Su Savo Draugais: